Ποια είναι τα κύρια χαρακτηριστικά της διατροφής που θα έχεις στο χέρι σου;
Ευέλικτη διατροφή
Δεν υπάρχει κανένας λόγος να μας περιορίζει το πλάνο διατροφής μας. Όλα τα διαιτολόγια που δημιουργούνται έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό: τη κατανόηση του σύγχρονου τρόπου ζωής. Μέσω της εφαρμογής θα έχεις τη δυνατότητα να διαλέγεις εσύ το επόμενο γεύμα από τις διαθέσιμες επιλογές χωρίς να περιορίζεσαι από την μέρα της εβδομάδας. Συνδύασε όποιο μεσημεριανό με όποιο βραδινό γεύμα σε βολεύει!
Εξατομικευμένη διατροφή
Είναι απίθανο ένα διατροφικό πλάνο να ταιριάξει σε διαφορετικά άτομα. Όλοι αγαπάμε διαφορετικά φαγητά και έχουμε διαφορετικές ανάγκες. Η διαφορετικότητα πρέπει να αποτυπώνεται σε κάθε διατροφικό πρόγραμμα για να πετύχουμε το στόχο μας!
Επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφή
Κάνε διαλλειματική διατροφή για να χάσεις γρήγορα κιλά!!! Φάε 7 γεύματα τη μέρα για να δουλέψει ο μεταβολισμός!!! Οι υδατάνθρακες απαγορεύονται!!! Πήρα αυτό το συμπλήρωμα και δεν αρρώστησα καθόλου!!!
Η λίστα είναι ατελείωτη με το τι πρέπει να κάνουμε και τι όχι με τη διατροφή μας. Και αυτό ακριβώς είναι το πρόβλημα. Πρέπει να ξεχωρίσουμε μέσα σε ένα ωκεανό πληροφοριών τι ταιριάζει σε εμάς και τι όχι. Αυτή είναι όμως η δουλειά της επιστήμης της διατροφής, που μας βοηθά να καταλάβουμε πως λειτουργεί το σώμα μας και τι πραγματικά χρειάζεται για να αλλάξει.
