Τα εφόδια για να πετύχεις τον στόχο σου, πιο προσβάσιμα από ποτέ
Ζύγιση με τον οικιακό λιπομετρητή σου
Έχεις διαθέσιμη τη δίαιτα στην εφαρμογή
Δημιουργία διαιτολογίου μέσω διαδικτυακής συνεδρίας
Κατεβάστε την εφαρμογή
* Η εφαρμογή μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποκλειστικά από τους πελάτες μου
Πολλές φορές όταν ακολουθούμε ένα πρόγραμμα διατροφής έχουμε αναρωτηθεί ποιο είναι το επόμενο γεύμα και πολλές φορές ξεχνάμε τι επιλογές έχει. Επίσης όταν χρειαστεί να θυμηθούμε τι γεύματα έχουμε καταναλώσει μέσα στην εβδομάδα για να κάνουμε την αξιολόγησή μας είναι αδύνατον γιατί έχουν περάσει πολλές ημέρες.
Κάπως έτσι κατέληξα να δημιουργήσω με τους συνεργάτες μου, μία εφαρμογή που πάντα θα σου δίνει τη δυνατότητα να έχεις μαζί σου το διαιτολόγιό σου και θα υποστηρίζει τη φιλοσοφία μου: Τα προγράμματα διατροφής πρέπει να δίνουν ελευθερία επιλογών.
Μόνο με αυτό το τρόπο ο καθένας μας μπορεί να χτίσει τις σωστές διατροφικές συνήθειες. Μέσω της εφαρμογής θα έχεις διαθέσιμα όλα τα γεύματα του διαιτολογίου σου, με τέτοιο τρόπο ώστε εσύ να διαλέγεις το επόμενο γεύμα σου χωρίς να περιορίζεσαι σε συγκεκριμένες επιλογές.
Κάθε επιλογή που κάνεις θα είναι διαθέσιμη σε εμένα και στις συνεδρίες μας θα συζητάμε τις επιλογές που έχουν γίνει και θα βελτιώνουμε κάθε φορά το διαιτολόγιό σου σύμφωνα με την καθημερινότητά σου. Ακόμα κι αν ξεχάσεις να καταχωρήσεις ένα γεύμα θα έχεις πάντα τη δυνατότητα να επιστρέψεις σε προηγούμενες ημέρες και να περάσεις τις επιλογές σου.
Τι γίνεται όμως αν δεν καταναλώσεις κάποιο από τα αναγραφόμενα γεύματα; Η εφαρμογή σου δίνει τη δυνατότητα να πληκτρολογήσεις το γεύμα που έχεις καταναλώσει και έπειτα να δούμε μαζί αν οι επιλογές που έκανες και δεν υπήρχαν στο διαιτολόγιο βοήθησαν ή όχι στο να πετύχεις το στόχο σου.
Ακόμα η εφαρμογή είναι διαθέσιμη και από υπολογιστή σε περίπτωση που σε εξυπηρετεί περισσότερο!
Ένα πολύ σημαντικό στοιχείο είναι και αυτό της αυτο-καταγραφής. Πριν ακόμα κάνουμε τη συνεδρία θα γνωρίζεις σε μεγάλο βαθμό αν έχεις κάνει τις σωστές επιλογές και σε ποια σημεία μπορούν να βελτιωθούν οι διατροφικές συνήθειες.
Ο στόχος είναι με την χρήση της εφαρμογής να έχεις τη πλήρη ελευθερία για το γεύμα που θα διαλέξεις και να χτίζεις ςσύ το διαιτολόγιο μέσα στην εβδομάδα σύμφωνα με τις επιλογές που έχεις διαθέσιμες.
Η online συνεδρία σου δίνει τη δυνατότητα να μην χάνεις χρόνο στη κίνηση και να δημιουργούμε μαζί το διαιτολόγιο από την άνεση του χώρου σου. Συνδυαστικά με την εφαρμογή καταγραφής του διαιτολογίου σου, η επίτευξη των στόχων σου είναι στη κυριολεξία στο χέρι σου.
